AUTHENTISCH KOMMUNIZIEREN
IM BERUF
Du wünschst Dir mehr
Leichtigkeit in Gesprächen?
Möchtest sicher und authentisch,
statt erschöpft und impulsiv reagieren?
Möchtest in Richtung Deiner Ziele handeln
und ebenso Deine Werte
bewahren?
Entdecke deine Gewohnheiten und spüre eingefahrene Muster auf, die zu einem Mangel an Fülle geführt haben. Erfüllt sein im Hier und Jetzt. Verstehe Dich selbst und dein Gegenüber, indem du achtsam mit dir und deinem Gegenüber sprichst. Finde die Sprache deines Herzens wieder.
Bist du bereit dich wieder zuentdecken?
Spüre dein JA für DICH!
Den Weg alleine zu gehen, löst in dir Angst oder Frustration aus?
Gerne begleite ich DICH!
GESPRÄCHE VON HERZEN
MEINE
WEGE
Die Sprache deines Herzens zu finden und zu leben, führt über eine Vielzahl von Wegen. Du begibst dich auf deinen individuellen Weg. Manchesmal kommt dir der Weg bekannt vor und du gehst so Wege mehrfach. Auch scheinen die Untergründe auf deinem Weg sehr unterschiedlich, so ist der eine hart, ein anderer weich. An einigen Tagen gehst du leichten Fusses, an anderen fällt dir der Weg vielleicht schwer. Du findest einen Weg, der dich scheinbar über Umwege zu deinem Ziel führt. Doch ist dies tatsächlich ein Umweg oder darfst du dir noch etwas Zeit schenken, deinen Weg zu finden? Schaue genau auf deinen Weg. Erlaube dir mit Leichtigkeit, an dein Ziel zu kommen. Erlaubere dir, auch die Richtungen zu ändern.
Für dich erlebst du Zeiten, an denen gehst du deinen Weg für dich allein, und auch Zeiten, verbunden in Gemeinschaft.
Gehe deinen Weg erfüllt.
Ich begleite dich gerne auf Teilen deines Weges.
Welcher Weg passt für dich jetzt?
Weg 1 - 1:1
In einem etwa einstündigen persönlichen Gespräch am Telefon, per Videocall oder einem gewohnten Umfeld lernen wir uns kennen und finden zusammen Lösungen für deine weitere Reise. Im Coaching gebe ich dir die Möglichkeit dich selber zu verstehen und deinen Weg zu sehen. Durch das empathische Zuhören werde ich mich mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen verbinden und meine Wahrnehmungen reflektieren. In dem Coaching gibst du dir den Raum deine Gedanken zu beobachten und dich selber zu hören.
Weg 2 – Gruppen flexibel
Gespräche von Herzen zu leben und zu verstehen werden in Gemeinschaft erarbeitet und geübt. Zu spüren, dass anderen Personen das empathische Sprechen mit sich selber oder dem Gegenüber auch so manches mal schwer fällt, schafft Verbindung gemeinsam zu wachsen. Sich persönlich weiter zu entwickeln und damit einer von mehreren zu sein, stärkt das Ziel jedes einzelnen zu erreichen.
Weg 3 – Gruppen konstant
Gespräche von Herzen zu leben und zu verstehen bedeutet auch seine Verletzlichkeit im Außen zu zeigen. Ist dies für dich noch sehr ungewohnt, bietet eine feste Guppengemeinschaft eine Bindung mit vertrauten Menschen, die Gespräche von Herzen zu erarbeiten und zu üben.
Weg 4 – Wachsen mit Kollegen
In deinem Unternehmen arbeitest du mit unterschiedlichen Charaktereigenschaften zusammen. Jeder ist auf seine Art und Weise besonders und anders. Für dich gibt dies die Möglichkeit jeden so zu sehen, wie er ist, statt so wie du ihn gerne hättest. Mit Kollegen zu wachsen, bietet die Möglichkeit, gemeinsam aus dem Schubladendenken auszusteigen und während der Arbeit eine Gemeinschaft zu leben, die von Zugehörigkeit und Automonie geprägt ist.
Weg 5 – Kinderyoga
Gespräche von Herzen zu führen, ist unabhängig von dem Alter eines Menschen. Im Kinderyoga verbinde ich die klassischen Yogaübungen mit Übungen zur Stärkung des Selbstwertes und der Gemeinschaft. Den Kindern auf Augenhöhe zu begegnen, ihnen Orientierung und Grenzen zu zeigen, um ein freiwilliges Miteinander zu leben.
DAS VERBINDET UNS
Ich freue mich immer wieder über die Begegnung mit anderen Menschen und das mir entgegengebrachte Vertrauen. Die Herausforderungen jedes Einzelnen sind individuell und jeder Mensch berührt mich mit seiner einzigartigen Persönlichkeit. Und genauso gehe ich jedes Training an – persönlich und individuell. Mit Dir zum Erfolg!
ICH SAGE
DANKE
Birgit H.
“Bei Maren habe ich den Kurs „Gewaltfreie Kommunikation“ mitgemacht und fühlte mich bei ihr gut aufgehoben. Sie hat uns ihr WIssen sehr anschaulich, lebendig, authentisch und praxisnah vermittelt. Anfang diesen Jahres 2023 habe ich mir 3 Einzeltermine geholt, weil ich mich von Maren sehr gut begleitet fühle. Maren ist feinfühlig, hat mich mit meinen Themen und Gefühlen wahrgenommen, und mich wunderbar und vielseitig unterstützt, mich selbst zu verstehen, Lösungen zu finden bzw. zu erkennen, um mich dann gestärkt zu fühlen. So konnten Anteile von mir heilen. Vielen lieben Dank für Deine liebevolle und respektvolle Begleitung.”
Stimmen meiner Yoga-Kids
„Ich darf meine Kuscheltiere mitbringen und hier ist es ruhig und schön.“
„Die Entspannungsreisen am Ende sind am besten.“
„Yoga beruhigt und stärkt mich.“
„Maren macht super Yoga, Maren ist die Beste Yoga-Lehrerin und ich treffe meine Freunde.“
„Das Spiel, bei Musik bewegen und beim Stop eine bestimmte Yogafigur machen, gefällt mir am besten.“ „Ich finde die Massagen toll.“ „Mein Lieblingsspiel ist Yoga-Memory.“
„Ich mache schon viele Jahre mit und es wird nie langweilig.“
„Ich habe hier Spaß.“
Hedda H.
“Ich bin seit Herbst 2021 dabei. Es fing mit einem Workshop an und dann, immer mal wieder, nehme ich an Übungsabenden teil. Erst hatte ich den Eindruck, dass es bei mir nichts bringt, aber dann hat eine Arbeitskollegin zu mir gesagt, dass sie auch gerne mal, immer so entspannt sein möchte wie ich; und eine andere hat dazu gesagt, dass es im Ganzen immer entspannter ist, wenn ich da bin. In meinem Privatleben ist es ähnlich und diese Ausgeglichenheit, habe ich Maren zu verdanken.“
Anne S.
“Ich bin zu Maren gekommen, weil ich für mich mehr Klarheit und Auszeit brauchte.
Bin Mutter einer 10 jährigen Tochter, die ich über alles liebe, aber auch oft an meine Grenzen stoße. Gerade im Thema Schule, wenn es nicht läuft, so dass man dann auch laut wird aus Verzweiflung, wenn das Kind nicht mehr mag und dicht macht!
Erst war ich zum Übungsabend in der Gruppe, um zu schauen, was mich erwartet und ob ich mich gut aufgenommen fühle, aber auch frei machen kann. Es war so angenehm nicht alleine zu sein, weil jeder mit einer Belastung quasi da war.
Und dann kam ich zum 1:1, mit 4 Sitzungen.
Maren ist komplett auf mich eingegangen mit viel Gefühl. Von mal zu mal fühlte ich mich wohler , verstandener und stärker, so dass meine Tochter schon merkte, dass ich anders und ruhiger wurde. Mir hat es in Bezug zum Streit zwischen Mutter und Tochter viel gebracht, sie besser zu verstehen und ruhiger zu werden und setze es tatsächlich oft um.
Ich würde es immer wieder machen und wenn meine Zeit es zulässt, weiter zu den Übungsabend gehen.“