Termine

Aktuelle Termine findest du zum einen über diese Homepage und des Weiteren sende ich Informationen zu Angeboten und Terminen über instagram und whatsapp.

Melde dich vorher bitte direkt bei mir an.

Möchtest du regelmäßig automatisch informiert werden, nehme ich dich gerne in meinem whatsapp-Verteiler auf.

in meinen Räumlichkeiten

Montags, Dienstags, Donnerstags 16-21Uhr oder nach individueller Abstimmung

online Videocall

Montags, Dienstags, Donnerstags 16-21Uhr oder nach individueller Abstimmung

Seminarwochenende:

Termin in Planung

Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation verstehen und ganzheitlich leben

Zentrum Grüne Erde in Groß Vollstedt

Selbstfürsorge und Empathie ausgeglichen leben,

hält die Verbindung zum Ich u Wir.

Vorstellungen, Gedankenmuster ohne Bewertung bewusst sehen, die Gefühle dahinter im eigenen Körper erkennen und wahrnehmen. Die Signale dieser Gefühle verstehen, um die eigenen Bedürfnisse wieder in die Balance zu bringen.

Dieses Seminar lebt vom bewussten Austausch und Übungen, in einem sicheren Umfeld, mutig für sich zu wachsen.

weitere Infos folgen

Gemeinsam „Gespräche von Herzen“ festigen –

Termine in Planung:

Beruf – Familie – Ich liebevoll in Balance

Grundlagen der empathischen Kommunikation und der Chakrenenergie für ein selbstbewusstes Ich im verbundenen Wir bilden die Basis die Seele in Balance.

Zeit:
7 Einheiten je 1,5 Std.

Räumlichkeiten:
in Bargstedt

Gebühr:
175€

Kinderyoga TuS Bargstedt

für Grundschüler oder Teenies

Kursübersicht:
mittwochs in der Schulzeit

Uhrzeit:
1. Gruppe 15:00Uhr – 16:00Uhr Grundschüler
2. Gruppe 16:45Uhr – 17:15Uhr Teenies bzw Fortgeschrittene ab 10Jahren

Räumlichkeiten:
Sportheim Bargstedt

Gebühr:
Mitgliedschaft TuS Bargstedt

Angebote

Stimme individuelle Termine und Preise für Vorträge oder Workshops in deinem Unternehmen oder private Einzel- oder Gruppen-Coachings für dich mit mir direkt ab.

Es gibt ein Thema, privat oder geschäftlich, das Dich momentan bewegt? Ich bin davon überzeugt, dass Du Deine Lösung in Dir trägst und begleite Dich gerne. Die Verbindung der Ansätzes Emotionsblockadenlösung als emtrace Emotionscoach und die Berücksitigung der emapthischen lebendigen Kommunikation leite ich dich an, dass du deine unbewußten Lösungen erkennst und so wieder in die Verbindung zu dir und mit anderen kommst.

aktuelle Vorträge zu folgenden Themen buchbar:

* Ohje Veränderung * Grundlagen gewaltfreie Kommunikation * Wut *

weiter Themen auf Anfrage

aktuelle Workshops:

2-tägig:
Grundlagen Gespräche von Herzen – Haltung der empathischen Kommunikation leben

1-tägig:
Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation – kompakt

1-tägig:
Vertiefung Gespräche von Herzen – achtsam die emapthische Kommunikation leben – Verbindung zum ICH

1-tägig:
Vertiefung Gespräche von Herzen – achtsam die emapthische Kommunikation leben – Verbindung zum WIR

Die Sprache des Herzens wiederzufinden und Gespräche von Herzen zu führen, ist ein Prozess, der durch wiederkehrendes Üben gefestigt werden kann.

Monatlich biete ich offene 2-stündige Übungsabende an, an denen du flexibel teilnehmen kannst.

Die Stunde beginnt mit einer Meditation, Zeit des Ankommens. ImAnschluss wechselnde Übungen zu Teilen der Prozessschritte oder auch Geamtabläufe. Die Stunde endet mit einer Achtsamkeitsübung.

Alternativ zu der offenen Gruppe besteht die Möglichkeit, innerhalb einer festen geschlossen Gruppe zu üben. Ort/Zeit/Personenanzahl stimme ich mit dir/euch individuell ab.

Kinderyoga richtet sich an die Altergruppe 6-10 Jahre.
Nach einer Anfangsmeditation zum Ankommen in der Gruppe werden spielerisch die Elemente des Yogas praktiziert. Die Balance von Lebendigkeit und Ruhe, sich zu fordern und gleichtzeitg achtsam zu sein, erleben wir für uns selber und im Miteinander mit der Gruppe.

Teenieyoga richtet sich an die Altersgruppe 13-15Jahre und Fortgeschrittene ab 10Jahre
Hier beginnt der Weg des Überganges vom spielerischen Yoga zum Erwachsenen -Yoga. Das mentale Stärken des eigenen Selbstwertes, den Weg zu sich finden.